매운음식 복통 유의

2016년 10월 9일
재미있게 읽어주세요!

매운음식 복통 유의

저는 작년까지 매년 아침마다 양배추를 갈아먹어서 약한 위장을 나름 셀프로 치료했습니다. 그전엔 라면처럼 매운음식 먹고나면 무조건 복통 증상이 와서 상당히 난처했는데, 지금은 불닭볶음면 정도가 아닌한 일반적인 스프의 수준은 가볍게 넘기거든요.

 

어쨌든, 배아픔에 그치지 않고 심할땐 설사까지 이어지므로 평소에 조심하는게 좋은데, 어쩔 수 없는 식욕에 이끌려 꼭 먹어야 한다면 위장에 부담이 덜 가도록 해주셔야 합니다. 

 

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저의 경우엔 시금치와 같은 푸른색 채소를 미리 섭취하여 갑자기 자극적인 식품이 들어와도 놀라지 않게 준비시키며, 실제로 그냥 쌩으로 바로 먹었을때와 큰 차이를 보이더군요.

 

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소화 기관이 선천적으로 약하신 분들은 매운음식 자체를 멀리하시는 편이 당연히 도움이 되겠고, 복통 가라앉히는데 매실이 좋다니 급할때 참조하세요.



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